商品名:太極求真録
商品番号:g8_2396
編著者:何軼群
言語:中国語
ページ数:243P
サイズ:B5
出版:安徽師範大学出版社
出版年月:2013年1月
ISBN: 9787567602472
内容紹介:太極拳の解説本。
太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导引术和吐纳术,吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。“太极”一词源出《周易·系辞》,含有至高、至极、绝对、唯一的意思。《太极求真录》(作者何轶群)介绍了太极拳的基本知识。
目録
神龙见首不见尾(代序)
第一章文化瑰宝
第二章太极起势
第三章练揽雀尾
第四章搂膝拗步
第五章后退步法
第六章横步云手
第七章太极变步
第八章漫谈踢腿
第九章程序浅论
第十章通体松柔
第十一章腰为主宰
第十二章气宜鼓荡
第十三章阴阳相济
第十四章含胸拔背
第十五章太极发劲
第十六章呼吸功夫
第十七章速度变化
第十八章太极眼法
第十九章推手杂谈
第二十章一式三招
第二十一章阶及神明
第二十二章以武会友
第二十三章朝夕精进
第二十四章大道至简
附录:其大无外其小无内——领悟太极